Ingrédients
Notre complément est formulé pour accompagner les esprits actifs, concentrés et résilients. Chaque pot contient 90 gélules végétales, soit une cure mensuelle complète à raison de 3 gélules par jour (taille 00). Cela représente une dose journalière d’environ 1950 mg de principes actifs, issus de plantes reconnues, de nutriments essentiels et d’extraits standardisés.
Voici la composition précise de notre formule, pensée pour agir en synergie :
- Lion’s Mane (Hericium erinaceus) – 1000 mg
Champignon adaptogène reconnu pour ses effets bénéfiques sur la mémoire, la neuroplasticité et la concentration. Nous utilisons un extrait titré à 30 % de polysaccharides, les composés actifs les plus recherchés. - Citicoline (CDP-Choline) – 250 mg
Une forme stable et efficace de choline, essentielle au bon fonctionnement du cerveau. Elle soutient la mémoire, l’attention et la clarté mentale. - L-Théanine – 200 mg
Un acide aminé naturel présent dans le thé vert, réputé pour induire un état de concentration calme, sans somnolence ni agitation. - Ginkgo Biloba – 120 mg
Plante millénaire utilisée pour améliorer la circulation sanguine cérébrale et les fonctions cognitives. Extrait standardisé à 20 % de flavones et 5 % de terpènes, les composants actifs les plus efficaces. - Rhodiola Rosea – 180 mg
Plante adaptogène qui aide à mieux gérer le stress mental et physique. Extrait titré à 3 % de rosavines et 1 % de salidrosides. - Bacopa Monnieri – 200 mg
Utilisée dans l’Ayurveda pour renforcer la mémoire et la concentration. Nous utilisons un extrait standardisé à 50 % de bacosides, les molécules actives les plus étudiées. - Vitamines du groupe B
B6 – 2 mg
B9 – 500 μg
B12 – 500 μg
Ces vitamines soutiennent le métabolisme énergétique, la fonction neuronale et réduisent la fatigue mentale.
Nous attachons une grande importance à la qualité et à la traçabilité de nos ingrédients. Tous les composants sont d’origine naturelle, et nous favorisons des extraits certifiés bio lorsque cela est possible. Sans additifs, sans colorants, sans ingrédients d’origine animale.
🧠 Nos ingrédients clés & leurs bienfaits cérébraux
🍄 Lion’s Mane (Hericium erinaceus) – 1000 mg
🍄 Lion’s Mane (Hericium erinaceus) – 1000 mg
Champignon adaptogène reconnu pour stimuler la neurogenèse et la neuroplasticité. Il favorise la production de NGF (Nerve Growth Factor), une protéine essentielle à la croissance des neurones.
📊 Une étude publiée dans Phytotherapy Research (2009) a montré que la prise de Lion’s Mane pendant 16 semaines améliorait significativement les fonctions cognitives chez des adultes âgés présentant de légers troubles.
Nous utilisons un extrait titré à 30 % de polysaccharides, garantissant une concentration optimale en composés actifs.
💊 Citicoline (CDP-Choline) – 250 mg
💊 Citicoline (CDP-Choline) – 250 mg
Précurseur de l’acétylcholine, un neurotransmetteur clé impliqué dans la mémoire, l’attention et la clarté mentale. La citicoline participe également à la régénération des membranes neuronales (phospholipides).
📊 Des recherches ont montré qu’une supplémentation de 250 à 500 mg/jour améliore la mémoire de travail et l’attention chez des adultes en bonne santé (Journal of Attention Disorders, 2014).
🍵 L-Théanine – 200 mg
🍵 L-Théanine – 200 mg
Acide aminé naturellement présent dans le thé vert, la L-théanine induit un état de relaxation mentale sans sédation. Elle augmente les ondes alpha dans le cerveau, favorisant une concentration calme et la réduction du stress mental.
📊 Une étude (Nobre et al., 2008) a démontré que 200 mg de L-théanine amélioraient la vigilance tout en réduisant les tensions mentales.
🌿 Ginkgo Biloba – 120 mg
🌿 Ginkgo Biloba – 120 mg
Plante traditionnelle utilisée pour améliorer la circulation cérébrale et soutenir les fonctions cognitives, en particulier chez les personnes âgées. Extrait standardisé à 20 % de flavones et 5 % de terpènes, les composants les plus actifs.
📊 L’extrait EGb 761 du Ginkgo a montré des effets positifs sur la mémoire et l’attention dans plusieurs méta-analyses (Psychopharmacology, 2011).
🌸 Rhodiola Rosea – 180 mg
🌸 Rhodiola Rosea – 180 mg
Plante adaptogène réputée pour réduire la fatigue mentale, améliorer la résistance au stress et soutenir la clarté mentale. Elle agit notamment sur les niveaux de dopamine et de sérotonine.
📊 Une étude (Darbinyan et al., 2000) a montré une amélioration de 20 % de la performance mentale en situation de stress après seulement 2 semaines de supplémentation.
Extrait titré à 3 % de rosavines et 1 % de salidrosides.
🌱 Bacopa Monnieri – 200 mg
🌱 Bacopa Monnieri – 200 mg
Plante ayurvédique utilisée depuis des siècles pour renforcer la mémoire à long terme, la capacité d’apprentissage et la concentration. L’extrait est titré à 50 % de bacosides, les molécules actives impliquées dans la communication neuronale.
📊 Des études cliniques (Stough et al., 2001) montrent une amélioration significative de la mémoire chez des adultes après 12 semaines de prise quotidienne.
💡 Vitamines B6, B9 & B12
💡 Vitamines B6, B9 & B12
Ces vitamines agissent en synergie pour soutenir :
- métabolisme énergétique du cerveau
- synthèse des neurotransmetteurs
- réduction de la fatigue mentale
Elles jouent également un rôle crucial dans la réduction des taux d’homocystéine, un facteur associé au déclin cognitif.
📊 Une supplémentation combinée en B6, B9 et B12 peut ralentir l’atrophie cérébrale chez les personnes à risque de déclin cognitif (PLoS ONE, 2010).
Dosages par dose journalière :
- Vitamine B6 : 2 mg
- Vitamine B9 (acide folique) : 500 μg
- Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 500 μg