Les pouvoirs incroyables du champignon à crinière de lion

Gli incredibili poteri del fungo criniera di leone

5 settembre 2024

Genera una nuova crescita nervosa nel cervello

Uno dei principali argomenti a favore dell'utilizzo del fungo criniera di leone è che può generare una nuova crescita nervosa nel cervello. C'è quindi molto entusiasmo attorno a questo prodotto, perché esiste la possibilità che possa aiutare le persone che soffrono di diverse forme di demenza come, ad esempio, il morbo di Alzheimer.

Nel 20191, uno studio giapponese ha utilizzato il fungo criniera di leone in una sperimentazione in doppio cieco con placebo. Delle 30 persone che hanno partecipato al test, tutte soffrivano di lievi deficit cognitivi, il che potrebbe corrispondere a un inizio di Alzheimer. I partecipanti che hanno assunto una dose regolare di estratto di criniera di leone hanno mostrato un miglioramento delle capacità cognitive dopo appena una settimana e questo miglioramento è proseguito per tutta la durata del test.

Ciò si spiega con il fatto che questo fungo ha la capacità di attraversare la barriera ematoencefalica. Ericenoni + Erinacine, due molecole che stimolano i fattori di crescita nervosa (NGF). Ciò protegge al contempo il cervello dalle lesioni, ma aiuta anche la generazione dei nervi (neurogenesi). Il processo a partire dal quale si formano nuovi neuroni o nervi nel cervello. Esso comprende lo sviluppo, la crescita e l'integrazione nella rete neuronale. Grazie a questi due composti, il fungo criniera di leone è in grado di aiutare la crescita delle cellule nervose, di mantenere la salute delle cellule nervose e di ridurre la perdita di cellule nervose. Tutto ciò favorisce le funzioni cognitive, motorie e sensoriali del cervello. È un'ottima notizia per le persone che soffrono di demenza, di sclerosi multipla o di altri disturbi simili.

Aumenta la concentrazione, la lucidità mentale e la memoria

Gli NGF di cui abbiamo parlato in precedenza migliorano anche il numero di connessioni nel cervello e la velocità con cui avvengono le comunicazioni. Il processo degli NGF aumenta la produzione di mielina, ciò che permette agli impulsi elettrici di viaggiare rapidamente ed efficacemente lungo le cellule nervose. Lo si può vedere come un potenziamento della propria banda larga, con connessioni più rapide e più numerose. È stato dimostrato che la criniera di leone aumenta la crescita nervosa in una zona del cervello chiamata ippocampo, responsabile dell'apprendimento e del consolidamento della memoria.

Studio sulla concentrazione2: i bambini affetti da ADHD che hanno assunto integratori di criniera di leone per 30 giorni hanno avuto miglioramenti significativi dell'attenzione e della concentrazione mentale rispetto al gruppo di controllo.

Riduce l'infiammazione e rafforza il sistema immunitario

Il sistema immunitario è un altro ambito in cui alcuni studi mostrano che la criniera di leone può essere utile. Il sistema immunitario e l'infiammazione nel corpo sono strettamente collegati. In caso di problema nel nostro corpo, il nostro sistema immunitario genera una risposta infiammatoria, ne neutralizza l'effetto e torna alla normalità. Questa risposta a breve termine nell'organismo è in realtà una cosa positiva, ma quando diventa cronica o permanente può comportare tutta una serie di impatti negativi. Può trattarsi di stanchezza, eruzioni cutanee, dolori lombari, rigidità articolare, febbre. Può persino portare a malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide, il lupus, la sindrome dell'intestino irritabile o la psoriasi. Diversi studi ci insegnano come la Lion's Mane possa agire sulle risposte antinfiammatorie.

Uno studio condotto nel 2015 in Giappone3 ha dimostrato che la criniera di leone riduceva la segnalazione in una delle principali vie responsabili della creazione di una risposta infiammatoria nell'organismo. Si tratta essenzialmente di una diminuzione della risposta infiammatoria nell'organismo.

Un altro studio pubblicato in Cina nel 20204 ha dimostrato che il fungo Lion's Mane era tanto benefico per trattare le emicranie causate dall'infiammazione dei vasi sanguigni nel cervello quanto i farmaci tradizionali, ma che presentava anche meno effetti collaterali.

Tra questi due studi, sembra che si inizino ad accumulare prove del fatto che questo fungo induce una risposta antinfiammatoria nell'organismo e che potrebbe ben avere un impatto benefico sul sistema immunitario contribuendo semplicemente a ridurre l'infiammazione cronica nell'organismo e aiutando a moderare la risposta del sistema immunitario.

Protegge dal cancro

La protezione contro il cancro è un altro ambito in cui questo fungo può esserci benefico. Secondo le medie statistiche, quasi una persona su due rischia di sviluppare un cancro a un certo punto della propria vita. Si è constatato che gli integratori alimentari a base di criniera di leone rallentano e potenzialmente invertono la diffusione di diversi tipi di cancro, tra cui la leucemia, il cancro del polmone, il cancro del fegato e il cancro del seno.

Uno studio interessante realizzato nel 2018 in Russia5 mostra che estratti d'acqua e d'alcol di criniera di leone hanno un effetto inibitore sulle cellule cancerose dello stomaco e del colon. Durante questi test di laboratorio sui topi, l'estratto di fungo si è persino rivelato capace di ridurre i tumori cancerosi.

Uno degli studi più interessanti riguarda pazienti affetti da un cancro di stadio 4, ovvero la fase del cancro che può dare luogo a metastasi, là dove il cancro si diffonde oltre l'organo in cui è stato originariamente scoperto.

In uno studio coreano6 in cui è stato somministrato a dei ratti l'estratto di Lion's Mane, i tassi hanno mostrato un'inibizione della metastasi delle cellule cancerose verso i polmoni, rispettivamente del 66% e 69%. È quindi certamente troppo presto per studiare l'effetto della criniera di leone sul cancro, ma sembra che possa avere un effetto antitumorale.

Migliora la salute cardiaca

Oltre a tutti questi straordinari vantaggi, sembra anche che la criniera di leone possa ridurre i rischi di malattie cardiache, principalmente diminuendo il livello di colesterolo cattivo nel sangue.

Un gruppo di studio in Corea7 ha somministrato estratto di criniera di leone a soggetti testati una volta al giorno per due settimane. Al termine dello studio questi soggetti hanno mostrato dei livelli molto ridotti di colesterolo a lipoproteine a bassa densità nonché di trigliceridi, che sono grassi presenti nella circolazione sanguigna, rispetto ai soggetti testati che non hanno ricevuto estratto di criniera di leone. Hanno inoltre mostrato un fattore di rischio cardiaco ridotto.

Attenua l'ansia e la depressione

Il sollievo dall'ansia e dalla depressione è una delle ragioni più diffuse per cui le persone assumono la Lion's Mane. In Occidente, più di una persona su cinque soffre di ansia e depressione, e gli scienziati ritengono che la criniera di leone potrebbe essere in grado di sostenere queste situazioni aumentando i livelli di dopamina nel cervello.

Uno studio taiwanese del 20188 ha esaminato la natura antidepressiva della criniera di leone sui topi e ha dimostrato che quando i topi venivano posti in condizioni di stress, i loro livelli di dopamina calavano. Successivamente è stato somministrato loro un estratto alcolico di criniera di leone, senza che i livelli di stress cambiassero, e i loro livelli di dopamina si sono stabilizzati. Questo studio indica che la criniera di leone ha contribuito ad aumentare i livelli di dopamina in questi topi.

Diversi studi hanno inoltre dimostrato che la criniera di leone aumenta la crescita nervosa nella zona del cervello dell'ippocampo, responsabile della regolazione dell'umore e in parte dello stress. Uno studio pubblicato nel Journal of Psychiatry and Neuroscience9 suggerisce che un aumento delle cellule nervose in questa zona del cervello potrebbe essere legato a episodi meno gravi di depressione e ansia, nonché a una diminuzione del numero di persone che soffrono di disturbi dell'umore.

Vediamo quindi che la criniera di leone aumenta la crescita nervosa nell'ippocampo e che questo fenomeno riduce la depressione e l'ansia.

Riferimenti:

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